6.6 km | 00:45:24 | 06:53/km日期: 2020-05-20 20:06 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'47" / 07'26" / 11'04" / 08'36" / 17'06" / 05'38" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'09" (+02'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'08" (+02'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'32" (+03'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'48" (+02'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'25" (+00'58") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'27" (+01'00") | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'30" (+03'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'35" (+01'08") | 400 / 3999 |
| 11 | | 08'33" (+03'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'10" (+00'43") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'58" (+00'31") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'37" (+00'10") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'29" (+00'02") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'27" | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'01" | 191 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 11'04" | 00:26'17" |
| 4 | 08'36" | 00:34'53" |
| 5 | 17'06" | 00:51'59" |
| 6 | 05'38" | 00:57'37" |
| 6.6 | 05'19" | 01:00'46" |
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