3.6 km | 15:21:22 | 252:28/km日期: 2020-05-22 17:50 - 平均心率: 67 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 22'28" / 14'27" / 17'40" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'32" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22:14'48" (+00'21") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 14'27" | 00:36'55" |
| 3 | 17'40" | 00:54'35" |
| 3.6 | 16'14" | 01:05'08" |
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