11.7 km | 01:03:06 | 05:24/km日期: 2020-05-22 05:33 - 總爬升: 202 m - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'31" / 06'11" / 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'14" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 04'40" / 05'00" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'48") | 651 / 11651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
312.71 km 
ASICS Tartherzeal 6(藍綠) 累積 :
1518.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 05'43" | 00:18'25" |
| 4 | 05'30" | 00:23'55" |
| 5 | 05'29" | 00:29'24" |
| 6 | 05'14" | 00:34'38" |
| 7 | 05'16" | 00:39'54" |
| 8 | 05'04" | 00:44'58" |
| 9 | 04'56" | 00:49'54" |
| 10 | 04'40" | 00:54'34" |
| 11 | 05'00" | 00:59'34" |
| 11.7 | 05'28" | 01:03'08" |
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