Loklok Cheung 2014/09/25 訓練日誌

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Loklok Cheung

10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km

日期: 2014-09-25 20:48 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 100'00" /

9月累積里程 : 30.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

NamLi, 新移民和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'47"	00:23'13"
5	05'48"	00:29'01"
6	05'52"	00:34'53"
7	05'59"	00:40'52"
8	05'58"	00:46'50"
9	06'00"	00:52'50"
10	05'53"	00:58'43"
10.0	99'59"	00:59'19"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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