w1108u 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

w1108u 基隆
ID 129801

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7.4 km | 00:56:01 | 07:33/km

日期: 2014-09-27 21:33 - 地點: 猴猴吃刈包 - 卡路里: 655.446 Cal

Pace: 09'11" / 05'33" / 05'44" / 05'37" / 05'26" / 07'31" / 11'53" / 12'17" /

9月累積里程 : 75.96 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	05'33"	00:14'44"
3	05'44"	00:20'28"
4	05'37"	00:26'05"
5	05'26"	00:31'31"
6	07'31"	00:39'02"
7	11'53"	00:50'55"
7.4	12'16"	00:56'01"

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