4.5 km | 00:28:56 | 06:21/km日期: 2014-09-19 20:59 - 地點: 花轟自轉20圈 - 天氣: 管絃樂微風 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'13" / 06'21" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 230 / 230 |
| 2 | | 06'04" (+00'44") | 230 / 461 |
| 3 | | 06'08" (+00'48") | 230 / 691 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 230 / 922 |
| 5 | | 06'21" (+01'01") | 230 / 1153 |
| 6 | | 06'12" (+00'52") | 230 / 1383 |
| 7 | | 06'08" (+00'48") | 230 / 1614 |
| 8 | | 06'04" (+00'44") | 230 / 1845 |
| 9 | | 06'12" (+00'52") | 230 / 2075 |
| 10 | | 06'08" (+00'48") | 230 / 2306 |
| 11 | | 06'21" (+01'01") | 230 / 2537 |
| 12 | | 06'12" (+00'52") | 230 / 2767 |
| 13 | | 06'17" (+00'57") | 230 / 2998 |
| 14 | | 08'48" (+03'28") | 230 / 3229 |
| 15 | | 06'08" (+00'48") | 230 / 3459 |
| 16 | | 06'34" (+01'14") | 230 / 3690 |
| 17 | | 06'17" (+00'57") | 230 / 3921 |
| 18 | | 06'34" (+01'14") | 230 / 4151 |
| 19 | | 06'25" (+01'05") | 230 / 4382 |
| 20 | | 06'49" (+01'29") | 163 / 4546 |
本來好好的，某人的白目，讓我真的是。。。4k→5k撞牆期，讓我好想槌牆啊(>_<)
9月累積里程 :
66.81 km 
MIZUNO wave X10 型號 累積 :
566.5 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'13" | 00:18'28" |
| 4 | 06'21" | 00:24'49" |
| 4.5 | 07'32" | 00:28'56" |
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