4.2 km | 00:30:10 | 07:10/km日期: 2020-05-10 17:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'32" / 06'46" / 07'02" / 07'35" / 68'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'26") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'45" (+00'49") | 418 / 875 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 413 / 1289 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 411 / 1701 |
| 5 | | 06'36" (+00'40") | 416 / 2117 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 412 / 2529 |
| 7 | | 06'32" (+00'36") | 414 / 2944 |
| 8 | | 10'05" (+04'09") | 424 / 3369 |
| 9 | | 06'49" (+00'53") | 410 / 3779 |
| 10 | | 05'56" | 409 / 4189 |
| 11 | | 07'55" (+01'59") | 18 / 4208 |
| 12 | | 11:56'40" (+50'44") | 0 / 4208 |
| 13 | | 09:32'13" (+26'17") | 0 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'46" | 00:14'18" |
| 3 | 07'02" | 00:21'20" |
| 4 | 07'35" | 00:28'55" |
| 4.2 | 68'02" | 00:43'05" |
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