邱無忌(靜心湖午跑班) 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

8.7 km | 00:59:48 | 06:50/km

日期: 2020-05-20 12:04 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰雨晴 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 07'52" / 05'40" / 05'37" / 06'03" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 06'17" / 14'37" /

今天中午天氣真的很妙！先陰天跑了2km之後開始下雨！又跑了4km之後雨停了！最後收工竟然出太陽...真怪！
今天有vincent sean fred jack 阿智也是很熱鬧哈哈！

5月累積里程 : 142.57 km

adidas cloudfoam 累積 : 6334.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'40"	00:13'32"
3	05'37"	00:19'09"
4	06'03"	00:25'12"
5	05'51"	00:31'03"
6	05'51"	00:36'54"
7	05'51"	00:42'45"
8	06'17"	00:49'02"
8.7	14'38"	00:59'51"

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