3.8 km | 00:45:38 | 11:57/km日期: 2020-05-20 20:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 12'15" / 12'01" / 11'48" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+00'22") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 12'14" (+00'12") | 1000 / 2001 | 123 / 66 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 3002 | 116 / 71 |
| 4 | | 10'59" | 811 / 3814 | 115 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'01" | 00:24'16" |
| 3 | 11'48" | 00:36'04" |
| 3.8 | 11'44" | 00:45'38" |
留言 
