Augus Chen 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Augus Chen 台北市
ID 481305

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3.5 km | 00:17:52 | 05:06/km

日期: 2020-05-20 06:29 - 天氣: 陰，微陽 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 04'44" / 04'52" / 04'54" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'41"

995 / 995

2

04'56"

(09'36")

04'53" (+00'12")

1009 / 2004

3

04'54"

(14'30")

04'53" (+00'12")

1002 / 3007

4

02'59"

(17'29")

06'01" (+01'20")

495 / 3502

三千14：33，後面五百尾刀 😂😂😂

5月累積里程 : 55.84 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 421.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

Running bodyguard , HuaRen Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	04'54"	00:14'30"
3.5	05'56"	00:17'29"

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