Iris Hsu 2020/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Hsu 新北市
ID 339149

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5.0 km | 00:37:55 | 07:33/km

日期: 2020-05-18 21:28 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 08'00" / 06'58" / 08'11" / 07'28" / 07'15" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'58")

06'58"

1000 / 2000

3

08'11"

(23'09")

08'11" (+01'13")

1000 / 3000

4

07'27"

(30'37")

07'27" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'14"

(37'51")

07'14" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'03"

(37'55")

04'38"

13 / 5013

5月累積里程 : 65.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'58"	00:14'58"
3	08'11"	00:23'09"
4	07'28"	00:30'37"
5	07'15"	00:37'52"
5.0	03'37"	00:37'55"

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