陳宏益 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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10.8 km | 00:58:54 | 05:25/km

日期: 2014-09-27 17:25 - 地點: 和美～線西 - 天氣: 涼 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 05'17" / 05'00" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 06'00" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'46" /

9月累積里程 : 155.18 km

ASICS T41XQ 4204（藍）累積 : 1334.7 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

洪榮豐, 土撥鼠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	05'15"	00:15'32"
4	05'10"	00:20'42"
5	05'10"	00:25'52"
6	05'11"	00:31'03"
7	06'00"	00:37'03"
8	05'44"	00:42'47"
9	05'35"	00:48'22"
10	05'40"	00:54'02"
10.8	05'46"	00:58'54"

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