簡國和 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡國和台中
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2.2 km | 00:48:11 | 21:48/km

日期: 2020-05-17 05:18 - 地點: 苗栗大湖 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 16'53" / 23'52" / 32'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'30"

(17'30")

16'42"

1047 / 1047

2

25'38"

(43'08")

24'34" (+07'52")

1043 / 2090

3

04'28"

(47'36")

22'10" (+05'28")

201 / 2291

台中

簡國和

·

5月累積里程 : 212.23 km

鱷魚母子拖鞋(水淺藍） 40 累積 : 201.3 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'53"	00:16'53"
2	23'52"	00:40'45"
2.3	23'28"	00:47'36"

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