4.1 km | 00:50:40 | 12:28/km日期: 2020-05-18 20:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 12'19" / 12'32" / 12'26" / 11'49" / 26'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+00'15") | 1000 / 1000 | 114 / 70 |
| 2 | | 12'38" (+00'26") | 1001 / 2001 | 116 / 68 |
| 3 | | 12'32" (+00'20") | 1002 / 3003 | 117 / 67 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4003 | 104 / 78 |
| 5 | | 13'39" (+01'27") | 56 / 4059 | 109 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'32" | 00:24'51" |
| 3 | 12'26" | 00:37'17" |
| 4 | 11'49" | 00:49'06" |
| 4.1 | 26'09" | 00:50'40" |
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