16.0 km | 01:34:21 | 05:53/km日期: 2020-05-18 16:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'51" / 06'11" / 06'04" / 11'17" / 06'40" / 05'35" / 06'21" / 06'08" / 05'41" / 07'30" / 05'46" / 06'21" / 06'06" / 05'45" / 05'30" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'04") | 5249 / 5249 |
2 | | 05'51" | 5217 / 10467 |
3 | | 05'52" (+00'01") | 5517 / 15984 |
4 | | 06'00" (+00'09") | 39 / 16023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.04 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'51" | 00:12'03" |
3 | 06'11" | 00:18'14" |
4 | 06'04" | 00:24'18" |
5 | 11'17" | 00:35'35" |
6 | 06'40" | 00:42'15" |
7 | 05'35" | 00:47'50" |
8 | 06'21" | 00:54'11" |
9 | 06'08" | 01:00'19" |
10 | 05'41" | 01:06'00" |
11 | 07'30" | 01:13'30" |
12 | 05'46" | 01:19'16" |
13 | 06'21" | 01:25'37" |
14 | 06'06" | 01:31'43" |
15 | 05'45" | 01:37'28" |
16 | 05'30" | 01:42'58" |
16.0 | 05'40" | 01:43'06" |