何先生 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

何先生台北市
ID 380494

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5.0 km | 00:56:30 | 11:13/km

日期: 2020-05-17 07:14 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 11'45" / 10'33" / 10'03" / 11'48" / 10'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'46" (+01'42")

984 / 984

2

10'23"

(21'59")

10'24" (+00'20")

998 / 1982

3

10'13"

(32'12")

10'04"

1014 / 2996

4

11'47"

(43'59")

11'51" (+01'47")

993 / 3990

5

10'59"

(54'58")

11'00" (+00'56")

998 / 4988

6

00'27"

(55'25")

14'54" (+04'50")

30 / 5018

1090517北大健行

5月累積里程 : 106.87 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Kai-Cheng Wang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	10'33"	00:22'18"
3	10'03"	00:32'21"
4	11'48"	00:44'09"
5	10'58"	00:55'07"
5.0	16'10"	00:55'25"

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