8.4 km | 00:59:08 | 07:00/km日期: 2020-05-13 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'00" / 06'47" / 06'48" / 06'48" / 06'58" / 07'50" / 07'05" / 07'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 06'48" | 00:20'35" |
| 4 | 06'48" | 00:27'23" |
| 5 | 06'58" | 00:34'21" |
| 6 | 07'50" | 00:42'11" |
| 7 | 07'05" | 00:49'16" |
| 8 | 07'02" | 00:56'18" |
| 8.4 | 06'23" | 00:59'09" |
展開計圈分析
留言 
