7.2 km | 00:49:25 | 06:51/km日期: 2020-05-18 16:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 12'40" / 07'05" / 06'57" / 30'52" / 06'08" / 06'28" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'08" (+03'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" (+00'28") | 203 / 7203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 360.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 12'40" | 00:18'59" |
3 | 07'05" | 00:26'04" |
4 | 06'57" | 00:33'01" |
5 | 30'52" | 01:03'53" |
6 | 06'08" | 01:10'01" |
7 | 06'28" | 01:16'29" |
7.2 | 06'38" | 01:17'50" |