6.6 km | 00:35:46 | 05:24/km日期: 2020-05-17 19:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'59" / 06'17" / 11'32" / 09'07" / 06'05" / 05'08" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'42" (+01'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'32" (+00'52") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'44" (+01'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'52" (+01'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'53" (+01'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'57" (+01'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'22" (+00'42") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'58" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'14" (+00'34") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'11" (+00'31") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'16" (+00'36") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'07" (+00'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'01" (+00'21") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'56" (+00'16") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'40" | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'34" | 216 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 11'32" | 00:23'48" |
| 4 | 09'07" | 00:32'55" |
| 5 | 06'05" | 00:39'00" |
| 6 | 05'08" | 00:44'08" |
| 6.6 | 04'38" | 00:47'00" |
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