2.1 km | 00:12:14 | 05:51/km日期: 2020-05-19 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'03" / 05'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+02'48") | 92 / 2092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.06 km Nike zoom fly sp 累積 :
5908.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'27" | 00:11'30" |
2.1 | 08'17" | 00:12'16" |