10.0 km | 01:12:34 | 07:14/km日期: 2020-05-14 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'48" / 07'26" / 07'13" / 07'14" / 07'08" / 07'07" / 07'11" / 08'10" / 07'02" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'26" | 00:15'14" |
| 3 | 07'13" | 00:22'27" |
| 4 | 07'14" | 00:29'41" |
| 5 | 07'08" | 00:36'49" |
| 6 | 07'07" | 00:43'56" |
| 7 | 07'11" | 00:51'07" |
| 8 | 08'10" | 00:59'17" |
| 9 | 07'02" | 01:06'19" |
| 10 | 06'58" | 01:13'17" |
| 10.0 | 05'19" | 01:13'23" |
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