4.0 km | 00:36:37 | 09:08/km日期: 2020-05-18 19:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'10" / 11'49" / 07'18" / 10'10" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+04'44") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.89 km 
Nike 36 黑 累積 :
1188.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 11'49" | 00:18'59" |
| 3 | 07'18" | 00:26'17" |
| 4 | 10'10" | 00:36'27" |
| 4.0 | 12'39" | 00:36'33" |
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