3.6 km | 01:01:49 | 17:22/km日期: 2020-04-23 16:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 09'20" / 18'49" / 18'21" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'20" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+00'03") | 558 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 18'49" | 00:28'09" |
| 3 | 18'21" | 00:46'30" |
| 3.6 | 13'56" | 00:54'17" |
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