4.0 km | 01:33:42 | 23:16/km日期: 2020-04-15 06:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 23'28" / 11'20" / 28'17" / 29'04" / 62'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'27" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'15" (+16'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'04" (+17'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:01'45" (+50'25") | 25 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'28" | 00:23'28" |
| 2 | 11'20" | 00:34'48" |
| 3 | 28'17" | 01:03'05" |
| 4 | 29'04" | 01:32'09" |
| 4.0 | 62'11" | 01:33'43" |
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