陳仕銘 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳仕銘新北市
ID 174265

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8.0 km | 00:54:25 | 06:47/km

日期: 2013-10-15 23:12 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 07'00" / 06'50" / 07'11" / 06'49" / 17'30" /

10月累積里程 : 178.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	06'30"	00:26'14"
5	07'00"	00:33'14"
6	06'50"	00:40'04"
7	07'11"	00:47'15"
8	06'49"	00:54'04"
8.0	08'52"	00:54'25"

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