陳仕銘 2013/10/14 訓練日誌

陳仕銘新北市
ID 174265

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陳仕銘

10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km

日期: 2013-10-14 22:44 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'44" / 07'09" / 06'11" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'41" / 06'18" / 06'22" / 07'50" /

10月累積里程 : 178.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'09"	00:13'53"
3	06'11"	00:20'04"
4	06'30"	00:26'34"
5	06'29"	00:33'03"
6	06'31"	00:39'34"
7	06'30"	00:46'04"
8	06'41"	00:52'45"
9	06'18"	00:59'03"
10	06'22"	01:05'25"
10.1	06'49"	01:06'05"

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