Jason Lai 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lai 新北市
ID 92860

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6.5 km | 00:34:06 | 05:15/km

日期: 2020-05-17 19:13 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'41" / 03'01" / 05'26" / 05'02" / 00'08" / 04'35" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

06'14" (+03'29")

1185 / 1185

2

06'05"

(13'29")

03'43" (+00'58")

1631 / 2816

3

07'44"

(21'13")

02'45"

2804 / 5621

4

08'02"

(29'15")

07'54" (+05'09")

1015 / 6636

5月累積里程 : 134.05 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 4 years ago

杜鎔憲 Roger Tu, Steve Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	03'01"	00:09'42"
3	05'26"	00:15'08"
4	05'02"	00:20'10"
5	00'08"	00:20'18"
6	04'35"	00:24'53"
6.5	14'04"	00:31'43"

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