8.5 km | 01:09:40 | 08:12/km日期: 2020-03-15 17:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 07'32" / 07'25" / 10'10" / 07'55" / 07'00" / 09'45" / 07'15" / 06'50" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'43") | 1009 / 1009 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1008 / 2018 | 155 / 88 |
| 3 | | 10'10" (+03'21") | 1000 / 3018 | 80 / 122 |
| 4 | | 07'52" (+01'03") | 1006 / 4024 | 155 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'11") | 1010 / 5034 | 155 / 91 |
| 6 | | 09'37" (+02'48") | 1004 / 6038 | 88 / 118 |
| 7 | | 07'13" (+00'24") | 1003 / 7042 | 157 / 88 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8042 | 157 / 93 |
| 9 | | 11'52" (+05'03") | 488 / 8531 | 65 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 10'10" | 00:25'07" |
| 4 | 07'55" | 00:33'02" |
| 5 | 07'00" | 00:40'02" |
| 6 | 09'45" | 00:49'47" |
| 7 | 07'15" | 00:57'02" |
| 8 | 06'50" | 01:03'52" |
| 8.5 | 11'52" | 01:09'40" |
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