4.2 km | 01:36:58 | 23:01/km日期: 2020-05-16 10:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 31'21" / 23'42" / 19'12" / 18'57" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'21" (+12'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'41" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'56" | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'21" | 00:31'21" |
| 2 | 23'42" | 00:55'03" |
| 3 | 19'12" | 01:14'15" |
| 4 | 18'57" | 01:33'12" |
| 4.2 | 17'57" | 01:36'59" |
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