10.0 km | 01:10:31 | 07:02/km日期: 2020-05-17 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 43%
Pace: 09'04" / 08'12" / 07'24" / 07'24" / 12'09" / 07'08" / 07'04" / 07'31" / 07'50" / 08'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+02'11") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'12" | 00:17'16" |
| 3 | 07'24" | 00:24'40" |
| 4 | 07'24" | 00:32'04" |
| 5 | 12'09" | 00:44'13" |
| 6 | 07'08" | 00:51'21" |
| 7 | 07'04" | 00:58'25" |
| 8 | 07'31" | 01:05'56" |
| 9 | 07'50" | 01:13'46" |
| 10 | 08'29" | 01:22'15" |
| 10.0 | 06'20" | 01:22'17" |
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