7.0 km | 00:52:53 | 07:32/km日期: 2020-05-15 16:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'10" / 10'17" / 07'47" / 08'29" / 08'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'10" | 00:20'57" |
| 4 | 10'17" | 00:31'14" |
| 5 | 07'47" | 00:39'01" |
| 6 | 08'29" | 00:47'30" |
| 7 | 08'26" | 00:55'56" |
| 7.0 | 03'48" | 00:55'58" |
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