5.3 km | 01:07:02 | 12:35/km日期: 2020-05-16 07:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'57" / 17'28" / 12'59" / 12'59" / 09'32" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+08'10") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 17'28" | 00:29'25" |
| 3 | 12'59" | 00:42'24" |
| 4 | 12'59" | 00:55'23" |
| 5 | 09'32" | 01:04'55" |
| 5.3 | 15'42" | 01:10'02" |
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