10.4 km | 01:07:25 | 06:29/km日期: 2014-09-25 05:57 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 07'08" / 06'44" / 06'40" / 06'52" / 06'12" / 06'44" / 06'36" / 06'08" / 05'36" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'36") | 1290 / 1290 |
| 2 | | 06'41" (+00'23") | 2460 / 3750 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 2400 / 6150 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1459 / 7609 |
| 5 | | 06'18" | 1431 / 9040 |
| 6 | | 05'33" | 1325 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'08" | 00:13'44" |
| 3 | 06'44" | 00:20'28" |
| 4 | 06'40" | 00:27'08" |
| 5 | 06'52" | 00:34'00" |
| 6 | 06'12" | 00:40'12" |
| 7 | 06'44" | 00:46'56" |
| 8 | 06'36" | 00:53'32" |
| 9 | 06'08" | 00:59'40" |
| 10 | 05'36" | 01:05'16" |
| 10.4 | 05'39" | 01:07'20" |
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