6.0 km | 02:12:16 | 21:57/km日期: 2020-05-16 09:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 27'23" / 36'19" / 22'08" / 17'26" / 16'03" / 12'55" / 00'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'23" (+14'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'19" (+23'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'08" (+09'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'25" (+04'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'02" (+03'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 01'30" | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 372.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'23" | 00:27'23" |
2 | 36'19" | 01:03'42" |
3 | 22'08" | 01:25'50" |
4 | 17'26" | 01:43'16" |
5 | 16'03" | 01:59'19" |
6 | 12'55" | 02:12'14" |
6.0 | 00'40" | 02:12'15" |