7.7 km | 01:00:03 | 07:48/km日期: 2020-05-16 08:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'19" / 07'16" / 07'21" / 08'12" / 07'57" / 07'48" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+06'14") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 07'16" | 00:20'01" |
| 4 | 07'21" | 00:27'22" |
| 5 | 08'12" | 00:35'34" |
| 6 | 07'57" | 00:43'31" |
| 7 | 07'48" | 00:51'19" |
| 7.7 | 12'32" | 01:00'03" |
展開計圈分析
留言 
