3.4 km | 00:22:32 | 06:35/km日期: 2020-05-12 16:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C
Pace: 07'28" / 06'37" / 05'58" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'05" (+01'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'49" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'49" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 422 / 3422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'37" | 00:14'05" |
| 3 | 05'58" | 00:20'03" |
| 3.4 | 05'55" | 00:22'33" |
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