10.6 km | 01:02:39 | 05:55/km日期: 2019-02-16 07:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11180 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'44" / 05'42" / 06'36" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 06'02" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 3004 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 4007 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1001 / 5009 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 6010 | 185 / 80 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7010 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 8011 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9011 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 10013 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'20" (+00'41") | 557 / 10570 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'43" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'42" | 00:28'24" |
| 6 | 06'36" | 00:35'00" |
| 7 | 05'45" | 00:40'45" |
| 8 | 05'48" | 00:46'33" |
| 9 | 05'46" | 00:52'19" |
| 10 | 06'02" | 00:58'21" |
| 10.6 | 07'31" | 01:02'39" |
留言 
展開計圈分析
