3040.9 km | 
182.3 km
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 |  5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km日期: 2014-09-25 16:23 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% Pace: 06'16" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'20" / 06'03" / 昨天核心練過頭，今天肌群還有點微酸，跑個5K排乳酸
9月累積里程 : 184.38 km  MIZUNO 8KN30401 WAVE RIDER 16 SW 累積 : 1294.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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