5.0 km | 00:29:25 | 05:52/km日期: 2020-05-15 15:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 04'06" / 06'24" / 06'20" / 06'09" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'24" | 00:10'30" |
| 3 | 06'20" | 00:16'50" |
| 4 | 06'09" | 00:22'59" |
| 5 | 06'08" | 00:29'07" |
| 5.0 | 05'15" | 00:29'11" |
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