2.1 km | 00:19:09 | 09:08/km日期: 2020-05-16 07:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'09" / 08'51" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" | 95 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'51" | 00:17'00" |
2.1 | 07'30" | 00:17'43" |