2.1 km | 00:13:16 | 06:15/km日期: 2020-05-16 05:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'38" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 427 / 427 |
2 | | 05'49" (+00'05") | 442 / 870 |
3 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 1870 |
4 | | 06'25" (+00'41") | 247 / 2117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'38" | 00:12'33" |
2.1 | 06'14" | 00:13'17" |