3.0 km | 00:41:19 | 13:39/km日期: 2020-05-13 18:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 29'54" / 14'59" / 67'38" / 33'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'20" | 1488 / 1488 |
2 | | 13'56" (+00'36") | 1537 / 3026 |
3 | | 00'00" | 0 / 3026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'54" | 00:29'54" |
2 | 14'59" | 00:44'53" |
3 | 67'38" | 01:52'31" |
3.0 | 33'39" | 01:53'24" |