黃雅鈴 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅鈴台南
ID 378782

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6.0 km | 00:35:57 | 05:57/km

日期: 2020-05-12 19:51 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 05'52" / 08'54" / 06'08" / 05'57" / 05'38" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'09")

05'52" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'02")

05'52" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'07"

(24'09")

06'07" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'07")

05'57" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 94.18 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 1988.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

楊富傑, 阿偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'52"	00:12'09"
3	08'54"	00:21'03"
4	06'08"	00:27'11"
5	05'57"	00:33'08"
6	05'38"	00:38'46"
6.0	05'24"	00:38'59"

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