Roy 🦈《動魂》 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Roy 🦈《動魂》新竹
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Roy 🦈《動魂》

8.1 km | 00:39:35 | 04:51/km

日期: 2014-09-26 05:42 - 地點: 自強國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 04'31" / 05'00" / 05'06" / 04'54" / 04'45" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 04'42" /

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Roy 🦈《動魂》

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晨跑 8 K..tempo run......^__^

9月累積里程 : 224.70 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 2613.1 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

陳瑞蘭《動魂》, 溫文豐和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'00"	00:09'31"
3	05'06"	00:14'37"
4	04'54"	00:19'31"
5	04'45"	00:24'16"
6	04'55"	00:29'11"
7	04'54"	00:34'05"
8	04'49"	00:38'54"
8.1	04'42"	00:39'35"

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