4.0 km | 00:27:04 | 06:44/km日期: 2020-05-15 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4440 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'41" / 06'36" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'09") | 1001 / 1001 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2002 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3002 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1001 / 4004 | 164 / 90 |
| 5 | | 08'32" (+01'52") | 7 / 4012 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'41" | 00:20'12" |
| 4 | 06'36" | 00:26'48" |
| 4.0 | 21'09" | 00:27'04" |
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