趙宏志 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km

日期: 2020-05-14 17:52 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 04'59" / 05'00" / 04'58" / 04'48" / 04'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'57" (+00'08")

985 / 985

2

05'00"

(09'53")

04'59" (+00'10")

1000 / 1985

3

05'00"

(14'53")

04'57" (+00'08")

1007 / 2993

4

04'52"

(19'45")

04'49"

1008 / 4001

5

04'50"

(24'35")

04'50" (+00'01")

999 / 5001

6

00'04"

(24'39")

04'24"

15 / 5016

5月累積里程 : 46.39 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'00"	00:09'59"
3	04'58"	00:14'57"
4	04'48"	00:19'45"
5	04'50"	00:24'35"
5.0	04'07"	00:24'39"

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