10.2 km | 01:18:26 | 07:43/km日期: 2020-02-16 15:50 - 地點: 草溪路851巷 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 13352 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'21" / 07'00" / 06'33" / 07'05" / 08'07" / 08'30" / 07'03" / 07'23" / 08'18" / 08'38" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'46") | 1009 / 1009 | 186 / 73 |
| 2 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 2009 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'31" | 1003 / 3012 | 185 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'33") | 1001 / 4014 | 178 / 79 |
| 5 | | 08'06" (+01'35") | 1000 / 5015 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'31" (+02'00") | 1007 / 6023 | 167 / 69 |
| 7 | | 06'57" (+00'26") | 1001 / 7024 | 177 / 80 |
| 8 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 8024 | 172 / 78 |
| 9 | | 08'18" (+01'47") | 1006 / 9031 | 169 / 70 |
| 10 | | 08'33" (+02'02") | 1000 / 10032 | 168 / 69 |
| 11 | | 16'59" (+10'28") | 145 / 10177 | 30 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.15 km 
Vibram 跑鞋 累積 :
348.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 06'33" | 00:20'54" |
| 4 | 07'05" | 00:27'59" |
| 5 | 08'07" | 00:36'06" |
| 6 | 08'30" | 00:44'36" |
| 7 | 07'03" | 00:51'39" |
| 8 | 07'23" | 00:59'02" |
| 9 | 08'18" | 01:07'20" |
| 10 | 08'38" | 01:15'58" |
| 10.1 | 16'59" | 01:18'26" |
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