6.2 km | 00:42:07 | 06:45/km日期: 2020-05-12 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6728 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'34" / 06'36" / 06'36" / 06'22" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 1000 | 161 / 88 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2001 | 163 / 93 |
3 | | 06'49" (+00'18") | 1002 / 3004 | 155 / 94 |
4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4004 | 161 / 92 |
5 | | 06'50" (+00'19") | 1001 / 5006 | 157 / 92 |
6 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 6006 | 160 / 92 |
7 | | 06'50" (+00'19") | 219 / 6226 | 154 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'23" | 00:13'15" |
3 | 06'34" | 00:19'49" |
4 | 06'36" | 00:26'25" |
5 | 06'36" | 00:33'01" |
6 | 06'22" | 00:39'23" |
6.2 | 12'04" | 00:42'07" |