6.2 km | 00:37:31 | 06:03/km日期: 2020-05-13 21:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'11" / 05'50" / 05'54" / 05'26" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" (+01'51") | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.61 km NB Mzanthw4 灰色 累積 :
945.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'06" | 00:12'44" |
3 | 06'11" | 00:18'55" |
4 | 05'50" | 00:24'45" |
5 | 05'54" | 00:30'39" |
6 | 05'26" | 00:36'05" |
6.2 | 07'14" | 00:37'31" |