小胡 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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11.1 km | 01:04:25 | 05:46/km

日期: 2014-09-24 13:32 - 卡路里: 602 Cal

Pace: 05'39" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'10" / 05'51" / 05'22" / 06'08" / 06'10" / 05'50" / 06'39" / 13'11" /

9月累積里程 : 327.38 km

PUMA FAAS300V2 累積 : 1492.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳承隆, 許乃仁和其他 10 人說推

·

陳承隆跑中午，日頭炎炎，猛啊！

2014-09-25 00:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'16"	00:10'55"
3	05'14"	00:16'09"
4	05'16"	00:21'25"
5	05'10"	00:26'35"
6	05'51"	00:32'26"
7	05'22"	00:37'48"
8	06'08"	00:43'56"
9	06'10"	00:50'06"
10	05'50"	00:55'56"
11	06'39"	01:02'35"
11.1	13'07"	01:04'25"

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